Asszertív jogok listája

1. Jogod van ahhoz, hogy tisztelettel bánjanak veled.
2. Jogod van ahhoz, hogy kifejezhesd saját érzéseidet, véleményedet.
3. Jogod van ahhoz, hogy meghallgassanak, és komolyan vegyenek
4. Jogod van ahhoz, hogy megállapítsd, mi fontos neked, és mi nem
5. Jogod van ahhoz, hogy nemet mondj anélkül, hogy bűntudat éreznél.
6. Jogod van ahhoz, hogy kérjed, amit szeretnél.
7. Jogod van ahhoz, hogy amiért fizetsz, azt meg is kapd.
8. Jogod van ahhoz, hogy információkat kérj szakemberektől.
9. Jogod van ahhoz, hogy hibát kövess el, és viseld a következményeit.
10. Jogod van ahhoz, hogy ne képviseld az érdekeidet.
11. Jogod van ahhoz, hogy megváltoztasd a véleményedet.
12. Jogod van ahhoz, hogy megbetegedj.
13. Jogod van ahhoz, hogy azt mondd: nem tudom: