Száraz November - az egészségesebb és tudatosabb életért

Mint írtam, csináltam, csinálom a "száraz november" nevű kihívást, ami arról szól, hogy 30 napig nem fogyasztasz alkoholt. A Kék Pont Alapítvány szervezi. Nem alkoholisták részére, sőt, kérik is, hogy akinek komolyabb gondjai vannak az alkohollal, inkább ne csatlakozzon, neki nem ez segít. A kezdeményezés célja igazából arról szól, hogy megnézd, hogy vagy az alkohollal.

Bár még a main kívül van 5 nap, de az eddigi tapasztalatok alapján én megállapítom, hogy elég jól elvagyunk egymás nélkül. Talán a 4.-5. nap környékén éreztem égő vágyat arra, hogy megigyak egy sört és elszívjak egy cigit - nagyon rosszul éreztem magam. És elég rossz napjaim voltak amúgy is. Nem tudom, hogy az alkohol és cigimegvonás miatt (én a cigit is letettem!), vagy pedig azért, mert tényleg rossz napjaim voltak.

Szóval a 4.-5. nap körül kurva szarul voltam, amikor inni akartam, és cigizni, hogy jobban legyek. De nem tudtam. A száraz november miatt. Így mit tettem? Vártam. Megnyugtattam magam. Azt mondtam: majd elmúlik. És elmúlt. Semmi sem tart örökké. A rossz érzések sem. (Biztos ismeritek a gyűrűbe vésett "Elmúlik" felirat történetét)

Szóval alkohol nélkül jól elvagyok. Persze volt olyan találkozóm, ami rövidebb lett, mint szokott, (alkohol nélkül kevesebb ideig bírtuk egymást?), és ittam alkoholmentes sört, mert az íze hiányzott. De kibírtam, hogy ne igyak igazi alkoholt. Egyedül a forralt borra éreztem vágyat, hisz októberben még az nem volt, a november terméke, a hideg kísérője. Az jó lett volna, fázva... És az illata... De nemet mondtam. Aztán felfedeztem, hogy mivel jól át tudom venni mások érzelmi állapotát, józanon is tudom magam becsiccsentve érezni. :D Ez kifejezetten költségkímélő italozás :P Decemberben is alkalmazni fogom.
Még bulizni is buliztam alkohol nélkül! Együtt töltöttem délután 3-tól az időt egy olyan társasággal, ahol ilyen-olyan pálinka és bor került az asztalra, és semmiből sem ittam, mégis kva jól éreztem magam. Éjfélkor aztán egyikünk kitalálta, hogy menjünk be a bulinegyedbe, és táncoljunk! Na erre nem gondoltam volna, hogy ezt is bírom alkohol nélkül, de ment, és még élveztem is! Persze az első hely rémes volt, főleg józanon nézni a sok részeg táncost, a zene sem volt jó, innen hamar el is mentünk.. De a következő helyen tudtam szeretni a zenét, és el tudtam engedni magam, táncoltam. Persze az ismerkedés józanon nem olyan egyszerű, a mérce nem tud olyan alulra kerülni... de nem éreztem magam magányosabbnak attól, hogy miután kiderült a másik számára, hogy józan vagyok, meg se próbált közeledni, és hogy kimaradt egy ismeretlen csókja. Jó volt rálátni erre is, hogy miféle állapotban vannak az emberek ezeken a helyeken.
Jó a facebook-csoport is, időnként beleolvasok, és csodálkozom, másoknak miféle tapasztalatai vannak. Hozzájuk képest rám tényleg nincs nagy hatása se az alkoholnak, se a hónapnak. Van, aki alkohollal álmodik, vagy nagy megvilágosodásai vannak, az egész kisugárzása megváltozott, mióta nem iszik. Azt meg kell hagyni, én is büszke vagyok magamra, de főleg a cigi miatt, jól esett, amikor ma a doki is megdicsért, hogy leszoktam. :) De az alkohol igazán nem hiányzik, sőt be kell vallanom, jobban is érzem nélküle magam, azt hiszem, az ivásaim nagy része a társaság miatt volt. (Van.) Remélem, valamit tovább tudok vinni ebből a hónapból, és jóval kevesebbet iszom, hamarabb nemet mondok - még úgy is, hogy eddig se ittam valami sokat.

A cigi. Az keményebb. Ott tünetváltás lett. Az orális szükségletek megmaradtak. Többet eszem. Főleg csokit. Ez pedig sokáig nem tartható így fent. :( És egyszer kértem egy slukkot a barátaimtól. De nem adtak. :)

Na de 25 nap, az egész jó! :) Rossz érzés belegondolni abba, hogy soha többé nem cigizem...

Na de még másik büszkeség: ma orvosi vizsgálatom szinte minden értékem nagyon jó volt: vérnyomás, pulzus, vércukor. Doki mondta, hogy a sport miatt, és szerintem tényleg. Ennek örülök, hogy az életem része lett, és hogy hiányzik, ha nincs.
Ami rossz lett, az a szemem. :( Borzasztó, hogy még mindig romlik.... :(

Na de majd a számítógépmentes hónap segít rajta ;)

(Ja, amiről nem írtam, de tök sokat gondolkodtam rajta, hogy mostanában azon gondolkodom, dolgozom, hogy több szabadidőm legyen, de több pénzem is, azaz nagyobb órabérre gyúrok, szintet akarok lépni. Szurkoljatok :P )